Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Разделы сайта

Главная

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

       Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

     Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровый образ жизни включает в себя:

  • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
  • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
  • отказ от курениянаркотиков и употребления алкоголя;
  • здоровое питание;
  • движения: физически активная жизнь;
  • личная и общественная гигиена.

 

       Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни!